Ajankohtaista

Turun studiolla tunnit toukokuun loppuun – rakennus puretaan

Aika: 25.4.-31.5.2018
Paikka:

Turun studion avaamisesta tulee toukokuun lopussa kolme vuotta täyteen. Näihin vuosiin on mahtunut paljon työtä hyvinvoinnin parissa yhdessä hienojen ihmisten kanssa. Studiomme on toiminut monelle hengähdyspaikkana sekä energisoivana irtautumisena arjesta.  Teidän kannustava palautteenne on auttanut meitä jaksamaan työssämme ja uskomaan…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Aurinkotervehdys-workshop

Aika: 21.4.2018, klo 13.00-15.30
Paikka: Turun studiollamme

Aurinkotervehdys-workshopissa lauantaina 21.4. klo 13.00-15.30 tutustutaan syvemmin Surya Namaskariin eli joogan aurinkotervehdys-asanasarjaan. Asanasarjasta opitaan workshopissa erilaisia versioita, joista voit valita itsellesi sopivan päivittäiseen harjoitukseen. Jokainen asento käydään läpi yksityiskohtaisesti niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla. Myös soturit kuuluvat mukaan aurinkotervehdykseen VinyasaFlow’ssa….

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Feldenkrais-workshop, teemana lantio

Aika: 24.3.2018, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

  Feldenkrais-workshop lauantaina 24.3. klo 13-16. Tietoisuutta liikkeen avulla, teemana lantio. Workshop on hyvä tilaisuus myös syventyä lajin perusteisiin.   Työpajassa opit liikkeen avulla hahmottamaan ja aistimaan lantion liikkeen mahdollisuuksia, sen merkitystä kokonaisvaltaisessa liikkumisessa ja olemisessa. Tuomalla painopisteen alemmas kehon keskustaan…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Tule Movement-tunneille valitsemallasi summalla, tuotto hyväntekeväisyyteen

Aika: 17.1.-28.2.2018, klo 17.30-18.45
Paikka: Turun studiollamme

  Päätimme tehdä hyvää yhdessä! Fysioterapeutti Marko Grönholmin Movement & BodyWork -tuntien tuotto Intusiasmalla lahjoitetaan Hope-yhdistykselle. Voit osallistua kanssamme hyväntekeväisyyteen käymällä tunneilla ja maksamalla niistä itse valitsemasi summan lippaaseemme, jonka tuotto lahjoitetaan kokonaisuudessaan Hopelle. Hope-yhdistys tukee vähävaraisia perheitä. Jokainen euro…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Joogan, restoratiivisen joogan ja Pilateksen peruskurssit tammikuussa

Aika: 9.-31.1.2018
Paikka: Turun studiollamme

  Peruskurssit sopivat niin vasta-alkajille kuin niille, jotka haluavat syventää taitojaan. Kannattaa varata nopeasti tarjouksen saamiseksi! Joogan peruskurssi tiistaisin klo 19-20.15 Ajalla 9.1.-30.1. Hinta 66 €. Early bird -tarjous 31.12. mennessä: kurssimaksu sis. yhden viikkotunnin. Varaa kurssi studiolla tai verkkokaupassa….

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Fysioterapeutti Marko Grönholmin maksuton Movement & Bodywork -kokeilutunti

Aika: 28.12.2017, Klo 19
Paikka: Turun studiollamme

  Movement-tunneilla sukelletaan kokonaisvaltaisen liikkumisen monimuotoiseen maailmaan. Tunneilla syvennytään muun muassa liikemalleihin, liikkumistilanteisiin sekä koordinaatioon, proprioseptiikkaan ja rytmiin. Movement-tunnille on jokainen liikkuja tervetullut lähtötasoon katsomatta – liikemalleista ja liikeharjoitteista löytyvät sopivat progressiot jokaiselle. Movement-tunneilla on runsaasti vaikutteita mm. Ido Portal…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Intusiasman pikkujoulut

Aika: 8.12.2017, klo 17.00-19.15
Paikka: Turun studiollamme

Intusiasma kutsuu kaikki asiakkaansa yhteiseen pikkujouluun! Ohjelmassa keho&mieli -henkistä ohjelmaa ja pientä purtavaa. Lopuksi luvassa erityinen äänimaljarentoutus n. klo 18.45-19.15. Tapahtuma on jäsenillemme maksuton, muille 15 € (tai yksi kerta sarjakortilta). Ilmoittauduthan mukaan joko studiollamme tai varausjärjestelmän kautta tarjoilujen vuoksi…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Health Coaching -workshop: Kohti unelmiesi vuotta 2018

Aika: 8.12.2017, klo 12-16
Paikka: Turun studiollamme

  Tämä workshop on sinulle, joka haluat hahmottaa oleellisimmat kulmakivet oman hyvinvointisi kannalta ja saada inspiraatiota kohti entistä parempaa ja elinvoimaisempaa oloa sekä hyvinvoivaa unelmiesi vuotta 2018. Workshopissa keskitytään mielen valmennukseen ja coaching-tekniikoihin, jotka mahdollistavat syvemmät oivallukset. Ohjaajana Health Coach…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Feldenkrais: Liikkuvat kädet ja pehmeät hartiat -workshop

Aika: 17.11.2017, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

  Feldenkrais ®-työskentelyn avulla löydät uudenlaisen vaivattomamman tavan olla ja liikkua. Workshopissa perjantaina 17.11. opit vapautumaan niska–hartiaseudun tarpeettomista jännityksistä pehmeän, tutkivan liiketyöskentelyn avulla. Tulet tietoiseksi käsien luonnollisesta yhteydestä muuhun kehoon sekä omasta tavastasi liikuttaa käsiäsi. Löydät kehoosi uudenlaista liikettä, ja opit…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Tutustumismatka Qigongin ihanaan maailmaan

Aika: 28.10.2017, klo 13.00-16.30
Paikka: Turun studiollamme

  Workshopimme tutustuttaa sinut kiehtovaan lajiin! Qigong (kiinalainen terveysliikunta) on tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto Kiinasta, jossa yksinkertaisten harjoitusten avulla poistat tehokkaasti stressiä kehosta ja mielestä sekä parannat keskittymiskykyä. Qigong edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunta-, keskittymis- ja hoitomenetelmin. Qigong on oppi kehon…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Vyötärölinja vahvaksi ja joustavaksi

Aika: 18.10.2017, klo 11-14
Paikka: Turun studiollamme

  Käytännönläheinen ja kiinnostava workshop keskiviikkona 18.10. Workshopin ensimmäinen osa keskittyy lantionpohjaa ja syvää korsettia vahvistaviin liikkeisiin. Toisessa osiossa tutustutaan Suomessa vielä varsin uuteen Hypopressive-tekniikkaan. Tässä työpajassamme opit parhaat vyötärölinjaa kaventavat harjoitukset. Lisäksi workshopissa saamastasi opista on paljon hyötyä pintaa…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Eteeristen öljyjen esittelypäivä

Aika: 30.9.2017, klo 13-15
Paikka: Turun studiollamme

Tervetuloa rentoutumaan maksuttomaan öljyesittelyyn! Luvassa huumaavaa tuoksuttelua. Käydään läpi mitä ovat terapeuttisen tason eteeriset öljyt ja mitä monipuolisia vaikutuksia niillä on mm. mielialaan, tunteisiin, stressin lieventämiseen, rentoutumiseen ja kehon hyvinvointiin. Tutustutaan huippulaadukkaisiin Young Living -öljyihin. Saat hyviä vinkkejä miten ja mihin öljyjä käytetään…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Äiti–vauva -jooga vauvan päivänä

Aika: 29.9.2017, klo 10-11
Paikka: Turun studiollamme

Suomen vauvan päivän kunniaksi haluamme muistaa vauvoja, ja järjestämme äiti–vauva -joogatunnin perjantaina 29.9. klo 10-11. Äidit voivat osallistua yhdessä alle vuoden ikäisen vauvan kanssa. Etenemme lempeästi perheen pienimpien ehdoilla, mutta äiditkin pääsevät joogaamaan. Normaalit viikkotuntimme on suunnattu aikuiselle kävijälle. Tällöin…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Hyvinvoiva selkä -workshop

Aika: 23.9.2017, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

  Työpajassamme lauantaina 23.9. tarkastellaan selän hyvinvointia ja tehdään selkää hoitavaa rauhallisen kuulostelevaa joogaharjoitusta, jonka lomassa opit löytämään selkäsi hyvinvointia edistäviä asentoja ja liikkeitä. Opit myös soveltamaan niitä arjen keskellä, jolloin harjoituksen vaikutukset jäävät pitkäaikaisiksi. Hyvinvoiva selkä heijastuu koko olemukseen…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Turun päivän iltana 17.9. avoimet ovet

Aika: 17.9.2017
Paikka: Turun studiollamme

Turun päivän kunniaksi Intusiasman ilta 17.9. joogataan maksutta. Tule kokeilemaan virkistäviä ja rentouttavia keho & mieli -tuntejamme! Klo 18 alkava BodyFlow yhdistää elementtejä esimerkiksi joogasta ja Pilateksesta. Tunti koostuu tasapaino-, liikkuvuus-, voima- ja rentoutusharjoituksista. Osa liikkeistä on koreografioitu musiikkiin ja…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa tulevista tapahtumistamme?

Tilaa tiedot tulevista tapahtumista Facebook -tapahtumasivulta klikkaamalla alla olevaa nappulaa ja valitsemalla sitten ”subscribe”, jolloin saat tiedot tulevista tapahtumista Facebookin välityksellä

Fb tapahtumasivulle tästä