Ajankohtaista

Health Coaching -workshop: Kohti unelmiesi vuotta 2018

Aika: 8.12.2017, klo 12-16
Paikka: Turun studiollamme

Tämä workshop on sinulle, joka haluat hahmottaa oleellisimmat kulmakivet oman hyvinvointisi kannalta ja saada inspiraatiota kohti entistä parempaa ja elinvoimaisempaa oloa sekä hyvinvoivaa unelmiesi vuotta 2018. Workshopissa keskitytään mielen valmennukseen ja coaching-tekniikoihin, jotka mahdollistavat syvemmät oivallukset. Ohjaajana Health Coach -kouluttaja…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Intusiasman pikkujoulut

Aika: 8.12.2017, klo 17.00-19.15
Paikka: Turun studiollamme

Intusiasma kutsuu kaikki asiakkaansa yhteiseen pikkujouluun! Ohjelmassa keho&mieli -henkistä ohjelmaa ja pientä purtavaa. Lopuksi luvassa erityinen äänimaljarentoutus n. klo 18.45-19.15. Tapahtuma on jäsenillemme maksuton, muille 15 € (tai yksi kerta sarjakortilta). Ilmoittauduthan mukaan joko studiollamme tai varausjärjestelmän kautta tarjoilujen vuoksi…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Feldenkrais: Liikkuvat kädet ja pehmeät hartiat -workshop

Aika: 17.11.2017, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

Feldenkrais ®-työskentelyn avulla löydät uudenlaisen vaivattomamman tavan olla ja liikkua. Workshopissa perjantaina 17.11. opit vapautumaan niska–hartiaseudun tarpeettomista jännityksistä pehmeän, tutkivan liiketyöskentelyn avulla. Tulet tietoiseksi käsien luonnollisesta yhteydestä muuhun kehoon sekä omasta tavastasi liikuttaa käsiäsi. Löydät kehoosi uudenlaista liikettä, ja opit liikuttamaan…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Tutustumismatka Qigongin ihanaan maailmaan

Aika: 28.10.2017, klo 13.00-16.30
Paikka: Turun studiollamme

Workshopimme tutustuttaa sinut kiehtovaan lajiin! Qigong (kiinalainen terveysliikunta) on tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto Kiinasta, jossa yksinkertaisten harjoitusten avulla poistat tehokkaasti stressiä kehosta ja mielestä sekä parannat keskittymiskykyä. Qigong edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunta-, keskittymis- ja hoitomenetelmin. Qigong on oppi kehon energian…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Vyötärölinja vahvaksi ja joustavaksi

Aika: 18.10.2017, klo 11-14
Paikka: Turun studiollamme

Käytännönläheinen ja kiinnostava workshop keskiviikkona 18.10. Workshopin ensimmäinen osa keskittyy lantionpohjaa ja syvää korsettia vahvistaviin liikkeisiin. Toisessa osiossa tutustutaan Suomessa vielä varsin uuteen Hypopressive-tekniikkaan. Tässä työpajassamme opit parhaat vyötärölinjaa kaventavat harjoitukset. Lisäksi workshopissa saamastasi opista on paljon hyötyä pintaa syvemmältä:…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Eteeristen öljyjen esittelypäivä

Aika: 30.9.2017, klo 13-15
Paikka: Turun studiollamme

Tervetuloa rentoutumaan maksuttomaan öljyesittelyyn! Luvassa huumaavaa tuoksuttelua. Käydään läpi mitä ovat terapeuttisen tason eteeriset öljyt ja mitä monipuolisia vaikutuksia niillä on mm. mielialaan, tunteisiin, stressin lieventämiseen, rentoutumiseen ja kehon hyvinvointiin. Tutustutaan huippulaadukkaisiin Young Living -öljyihin. Saat hyviä vinkkejä miten ja mihin öljyjä käytetään…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Äiti–vauva -jooga vauvan päivänä

Aika: 29.9.2017, klo 10-11
Paikka: Turun studiollamme

Suomen vauvan päivän kunniaksi haluamme muistaa vauvoja, ja järjestämme äiti–vauva -joogatunnin perjantaina 29.9. klo 10-11. Äidit voivat osallistua yhdessä alle vuoden ikäisen vauvan kanssa. Etenemme lempeästi perheen pienimpien ehdoilla, mutta äiditkin pääsevät joogaamaan. Normaalit viikkotuntimme on suunnattu aikuiselle kävijälle. Tällöin…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Hyvinvoiva selkä -workshop

Aika: 23.9.2017, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

Työpajassamme lauantaina 23.9. tarkastellaan selän hyvinvointia ja tehdään selkää hoitavaa rauhallisen kuulostelevaa joogaharjoitusta, jonka lomassa opit löytämään selkäsi hyvinvointia edistäviä asentoja ja liikkeitä. Opit myös soveltamaan niitä arjen keskellä, jolloin harjoituksen vaikutukset jäävät pitkäaikaisiksi. Hyvinvoiva selkä heijastuu koko olemukseen vapauden…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Turun päivän iltana 17.9. avoimet ovet

Aika: 17.9.2017
Paikka: Turun studiollamme

Turun päivän kunniaksi Intusiasman ilta 17.9. joogataan maksutta. Tule kokeilemaan virkistäviä ja rentouttavia keho & mieli -tuntejamme! Klo 18 alkava BodyFlow yhdistää elementtejä esimerkiksi joogasta ja Pilateksesta. Tunti koostuu tasapaino-, liikkuvuus-, voima- ja rentoutusharjoituksista. Osa liikkeistä on koreografioitu musiikkiin ja…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Joogan peruskurssi

Aika: 7.-28.9.2017, klo 17.30-18.45
Paikka: Turun studiollamme

Joogan peruskurssi torstaisin 7.-28.9. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä joogassa on kyse. Ohjaajana FT, joogaohjaaja Kreeta Ranki. Hinta 66 €, (vuosi)jäsenille maksuton. Minimiosallistujamäärä 3, maksimi 15. Maksa verkossa: intusiasma.fi/product/joogan-peruskurssi-syyskuu/

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Pilateksen peruskurssi

Aika: 6.-27.9.2017, klo 16.45-17.45
Paikka: Turun studiollamme

Pilateksen peruskurssi keskiviikkoisin 6.-27.9. Kurssin kesto yhteensä 4 tuntia + sisältää yhden viikkotunnin Pilatesta. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä Pilateksessa on kyse. Ohjaajana Somatic Pilates -ohjaaja Kristiina Lindroth. Kurssin minimiosallistujamäärä 4, maksimi 10. Kurssin…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Feldenkrais-peruskurssi

Aika: 19.8.2017, klo 11.30-14.30
Paikka: Turun studiollamme

Tutustu uuteen lajiin! Feldenkrais-menetelmä sopii kaikille, jotka haluavat löytää uudelleen kehonsa ja mielensä luonnolliset ulottuvuudet liikkua, tuntea ja ajatella selkeästi. Peruskurssin jälkeen on helpompi päästä mukaan syyskauden viikkotunneille. Peruskurssi lauantaina 19.8. klo 11.30-14.30. Kurssi sisältää lisäksi yhden Feldenkrais-viikkotunnin. ”…elämä on liikettä….

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Superrestoratiivinen jooga

Aika: 11.2.2017, klo 13-15
Paikka: Turun studiollamme

Superrestoratiivinen jooga: aromayin sekä yoga nidra Ultrarentouttava ja lempeä restoratiivinen jooga sisältää puolentoista tunnin eheyttävän aromayin-harjoituksen sekä puolen tunnin ihanan yoga nidran. Yinjooga-harjoituksessa rentoutumisen apuna käytetään aromaterapeuttista öljyä. Harjoituksen perään tehdään noin puolen tunnin mittainen syvärentouttava yoga nidra -harjoitus. Superrestoratiivisen…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Intusiasman pikkujoulut

Aika: 16.12.2016, klo 19.30-21
Paikka: Turun studio

Pikkujouluissamme perjantaina 16.12. on luvassa keho&mieli -henkistä ohjelmaa sekä pientä suolaista ja makeaa terveellistä purtavaa. Ilmoittauduthan mukaan etukäteen tarjoilujen vuoksi, ilmoittautumiset 14.12. mennessä varausjärjestelmämme kautta. Tapahtuma on jäsenille maksuton, muille 10 € tai 1 krt sarjakortista (poislukien tarjoushintaiset kortit). Lämpimästi…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Naisten Pankin Pilates

Aika: 9.12.2016, klo 18
Paikka: Turun studio

Naisten Pankin Pilates on Joseph Pilateksen vuosipäivänä perjantaina 9.12. järjestettävä tunnin mittainen Pilates-harjoitus, joka sopii myös ensikertalaisille. Tämä tunti ei kuulu normaaleihin viikkotunteihin, vaan on erillinen maksullinen tapahtuma, jonka tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä hyväntekeväisyyteen erityisesti kehitysmaiden naisten yritteliäisyyttä tukeviin hankkeisiin Naisten…

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+
Lue lisää

Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa tulevista tapahtumistamme?

Tilaa tiedot tulevista tapahtumista Facebook -tapahtumasivulta klikkaamalla alla olevaa nappulaa ja valitsemalla sitten ”subscribe”, jolloin saat tiedot tulevista tapahtumista Facebookin välityksellä

Fb tapahtumasivulle tästä