Tuntikuvaukset

BodyFlow

BodyFlow

Tunti yhdistää elementtejä joogasta, Pilateksesta ja muista body&mind -metodeista. Osa liikkeistä on koreografioitu musiikkiin ja osassa musiikki voi olla taustalla. Tunti koostuu tasapaino-, liikkuvuus-, voima- ja rentoutusharjoituksista.

Katso tästä videolta ihanan ohjaajamme Susanin pätkä BodyFlow-tunnilta!

Ohjaajat

Tasot