Ajankohtaista

Eteeristen öljyjen esittelypäivä

Aika: 30.9.2017, klo 13-15
Paikka: Turun studiollamme

Tervetuloa rentoutumaan maksuttomaan öljyesittelyyn! Luvassa huumaavaa tuoksuttelua. Käydään läpi mitä ovat terapeuttisen tason eteeriset öljyt ja mitä monipuolisia vaikutuksia niillä on mm. mielialaan, tunteisiin, stressin lieventämiseen, rentoutumiseen ja kehon hyvinvointiin. Tutustutaan huippulaadukkaisiin Young Living -öljyihin. Saat hyviä vinkkejä miten ja mihin öljyjä käytetään…

Lue lisää

Äiti–vauva -jooga vauvan päivänä

Aika: 29.9.2017, klo 10-11
Paikka: Turun studiollamme

Suomen vauvan päivän kunniaksi haluamme muistaa vauvoja, ja järjestämme äiti–vauva -joogatunnin perjantaina 29.9. klo 10-11. Äidit voivat osallistua yhdessä alle vuoden ikäisen vauvan kanssa. Etenemme lempeästi perheen pienimpien ehdoilla, mutta äiditkin pääsevät joogaamaan. Normaalit viikkotuntimme on suunnattu aikuiselle kävijälle. Tällöin…

Lue lisää

Hyvinvoiva selkä -workshop

Aika: 23.9.2017, klo 13-16
Paikka: Turun studiollamme

  Työpajassamme lauantaina 23.9. tarkastellaan selän hyvinvointia ja tehdään selkää hoitavaa rauhallisen kuulostelevaa joogaharjoitusta, jonka lomassa opit löytämään selkäsi hyvinvointia edistäviä asentoja ja liikkeitä. Opit myös soveltamaan niitä arjen keskellä, jolloin harjoituksen vaikutukset jäävät pitkäaikaisiksi. Hyvinvoiva selkä heijastuu koko olemukseen…

Lue lisää

Turun päivän iltana 17.9. avoimet ovet

Aika: 17.9.2017
Paikka: Turun studiollamme

Turun päivän kunniaksi Intusiasman ilta 17.9. joogataan maksutta. Tule kokeilemaan virkistäviä ja rentouttavia keho & mieli -tuntejamme! Klo 18 alkava BodyFlow yhdistää elementtejä esimerkiksi joogasta ja Pilateksesta. Tunti koostuu tasapaino-, liikkuvuus-, voima- ja rentoutusharjoituksista. Osa liikkeistä on koreografioitu musiikkiin ja…

Lue lisää

Joogan peruskurssi

Aika: 7.-28.9.2017, klo 17.30-18.45
Paikka: Turun studiollamme

Joogan peruskurssi torstaisin 7.-28.9. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä joogassa on kyse. Ohjaajana FT, joogaohjaaja Kreeta Ranki. Hinta 66 €, (vuosi)jäsenille maksuton. Minimiosallistujamäärä 3, maksimi 15. Maksa verkossa: intusiasma.fi/product/joogan-peruskurssi-syyskuu/

Lue lisää

Pilateksen peruskurssi

Aika: 6.-27.9.2017, klo 16.45-17.45
Paikka: Turun studiollamme

Pilateksen peruskurssi keskiviikkoisin 6.-27.9. Kurssin kesto yhteensä 4 tuntia + sisältää yhden viikkotunnin Pilatesta. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä Pilateksessa on kyse. Ohjaajana Somatic Pilates -ohjaaja Kristiina Lindroth. Kurssin minimiosallistujamäärä 4, maksimi 10. Kurssin…

Lue lisää

Feldenkrais-peruskurssi

Aika: 19.8.2017, klo 11.30-14.30
Paikka: Turun studiollamme

Tutustu uuteen lajiin! Feldenkrais-menetelmä sopii kaikille, jotka haluavat löytää uudelleen kehonsa ja mielensä luonnolliset ulottuvuudet liikkua, tuntea ja ajatella selkeästi. Peruskurssin jälkeen on helpompi päästä mukaan syyskauden viikkotunneille. Peruskurssi lauantaina 19.8. klo 11.30-14.30. Kurssi sisältää lisäksi yhden Feldenkrais-viikkotunnin. ”…elämä on liikettä….

Lue lisää

Superrestoratiivinen jooga

Aika: 11.2.2017, klo 13-15
Paikka: Turun studiollamme

Superrestoratiivinen jooga: aromayin sekä yoga nidra Ultrarentouttava ja lempeä restoratiivinen jooga sisältää puolentoista tunnin eheyttävän aromayin-harjoituksen sekä puolen tunnin ihanan yoga nidran. Yinjooga-harjoituksessa rentoutumisen apuna käytetään aromaterapeuttista öljyä. Harjoituksen perään tehdään noin puolen tunnin mittainen syvärentouttava yoga nidra -harjoitus. Superrestoratiivisen…

Lue lisää

Intusiasman pikkujoulut

Aika: 16.12.2016, klo 19.30-21
Paikka: Turun studio

  Pikkujouluissamme perjantaina 16.12. on luvassa keho&mieli -henkistä ohjelmaa sekä pientä suolaista ja makeaa terveellistä purtavaa. Ilmoittauduthan mukaan etukäteen tarjoilujen vuoksi, ilmoittautumiset 14.12. mennessä varausjärjestelmämme kautta. Tapahtuma on jäsenille maksuton, muille 10 € tai 1 krt sarjakortista (poislukien tarjoushintaiset kortit)….

Lue lisää

Naisten Pankin Pilates

Aika: 9.12.2016, klo 18
Paikka: Turun studio

Naisten Pankin Pilates on Joseph Pilateksen vuosipäivänä perjantaina 9.12. järjestettävä tunnin mittainen Pilates-harjoitus, joka sopii myös ensikertalaisille. Tämä tunti ei kuulu normaaleihin viikkotunteihin, vaan on erillinen maksullinen tapahtuma, jonka tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä hyväntekeväisyyteen erityisesti kehitysmaiden naisten yritteliäisyyttä tukeviin hankkeisiin Naisten…

Lue lisää

Feldenkrais – hengityksen virta ja vapaus

Aika: 3.12.2016, klo 13-16
Paikka: Turun studio

Työpajassa voit liikkeen avulla oppia tulemaan tietoiseksi vapaan ja täyden hengityksen esteenä olevista lihasjännityksistä ja vanhoista tottumuksistasi. Lempeästi aistien ja tutkien, keskittämällä ajatuksesi siihen mitä tapahtuu hengityksessäsi ja mitkä kehon osat ovat merkityksellisiä sen eri vaiheissa, hengityksesi laajentuu ja löydät…

Lue lisää

Pilateksen peruskurssi

Aika: 19.-20.11.2016, molempina päivinä klo 11.30-15.30.
Paikka: Turun studio

Kurssin kesto yhteensä 4 tuntia + sisältää yhden viikkotunnin Pilatesta. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä Pilateksessa on kyse. Ohjaajana Pilates Health -ohjaaja, koulutettu hieroja Sanni Zenger. Kurssin minimiosallistujamäärä 5, maksimi 10. Kurssin hinta 70…

Lue lisää

Kohti energisempää elämää -ryhmävalmennus

Aika: 11.11.2016, klo 18.00-19.30
Paikka: Turun studio

  Maksuton intro koskien alkavaa kurssia. Tämä valmennusyhmä on sinulle, joka haluat keventää oloasi tai laittaa elämäntapojasi kuntoon – koskien unta, ravintoa, liikuntaa ja ajankäyttöäsi – tai vain saada inspiraatiota kohti entistä parempaa ja elinvoimaisempaa oloa. Alkavalla kurssilla ei kuitenkaan…

Lue lisää

Pyhäinpäivän superrestoratiivinen jooga

Aika: 5.11.2016, klo 11-13
Paikka: Turun studio

Pyhäinpäivän spesiaali: Restoratiivisessa joogassa aromayin sekä yoga nidra. Ultrarentouttava ja lempeä restoratiivinen jooga sisältää puolentoista tunnin eheyttävän aromayin-harjoituksen sekä puolen tunnin ihanan yoga nidran. Yinjooga-harjoituksessa huomiodaan erityisesti alaselän hyvinvointi, ja rentoutumisen apuna käytetään aromaterapeuttista öljyä. Harjoituksen perään tehdään noin puolen…

Lue lisää

Pilateksen peruskurssi

Aika: 3.-4.9.2016, 15.30-18.30
Paikka: Turun studiolla

Pilateksen peruskurssi la-su 3.-4.9.2016 molempina päivinä klo 15.30-18.30. Kurssin kesto yhteensä 6 tuntia. Sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa sekä ymmärtää, mistä Pilateksessa on kyse.

Lue lisää

Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa tulevista tapahtumistamme?

Tilaa tiedot tulevista tapahtumista Facebook -tapahtumasivulta klikkaamalla alla olevaa nappulaa ja valitsemalla sitten ”subscribe”, jolloin saat tiedot tulevista tapahtumista Facebookin välityksellä

Fb tapahtumasivulle tästä